Reader Comments

Gym dan Klub Kesehatan - Apakah Mereka Memberi Anda Manfaat?

"klubsehat" (2018-01-04)

 |  Post Reply

Di AS "saya" berorientasikan budaya, di mana setiap orang menginginkan ketenaran 15 menit mereka sekarang! (ditambah pil yang membuat mereka cantik, langsing dan dalam kondisi prima sekaligus menjaga mereka tetap muda), gym dan klub kesehatan merupakan kemunduran yang menarik untuk masa lampau.

Meskipun bedak wardah untuk kulit berminyak mereka telah banyak berevolusi, gym dan klub kesehatan kita masih beroperasi dengan premis kerja keras, berkeringat, komitmen, dan disiplin. Mereka terus menjadi ikon di industri kesehatan dan kecantikan sebagai blok bangunan dasar dalam rutinitas kesehatan / kebugaran, anti-penuaan, penurunan berat badan dan rutinitas tubuh kita.

Jadi, apa yang Anda dapatkan untuk semua kerja keras dan usaha ini? Bagaimana hal-hal berikut:

Instruksi Berkualitas Inilah salah satu alasan utama kami bergabung dengan gym atau klub kesehatan. Kami ingin belajar bagaimana mendapatkan bentuk tubuh dan tetap bugar! Sebagian besar gym dan klub kesehatan memiliki setidaknya satu instruktur berkualitas yang dapat mengatur Anda pada program kebugaran. Keahlian mereka bisa menghemat waktu berjam-jam belajar hanya ribuan jam tapi juga membuat Anda tidak menyakiti atau bahkan membunuh diri sendiri!
Perlengkapan Hi-Tech Sebuah gym atau klub kesehatan yang dilengkapi dengan baik memiliki peralatan olahraga ribuan dan kadang ratusan ribu dolar. Sebagian bedak revlon besar dari kita tidak memiliki ruang maupun uang untuk mereproduksi fleksibilitas pelatihan silang, pelatihan khusus dan efisiensi waktu ini.
Rutin Konsisten Keluar dari rumah secara teratur dan rutin merupakan salah satu kunci untuk mencapai kesehatan dan kebugaran puncak. Saat kunjungan harian ke gym lokal atau klub kesehatan Anda menjadi rutin, Anda selangkah lebih dekat untuk mewujudkan tujuan kebugaran Anda. Jika Anda bekerja di rumah, jauh lebih mudah untuk mengalihkan perhatian dan menunda latihan yang sangat penting sampai besok.
Partner Peer / Workout Partners Melihat dan berinteraksi dengan orang lain yang bekerja menuju tujuan kebugaran yang serupa adalah motivator yang hebat. Kecuali Anda seorang introvert ekstrem, ini bermanfaat untuk melatih orang lain. Sebuah gym atau klub kesehatan menawarkan kesempatan itu untuk bertemu teman baru dan mengembangkan mitra pelatihan yang pada akhirnya membantu kita mencapai tujuan kebugaran kita.
Mempelajari rekreasi / aktivitas baru Jika gym atau klub kesehatan Anda menawarkan kelas atau kegiatan tambahan, ini dapat memperluas latihan Anda atau basis kesehatan / kebugaran Anda. Misalnya jika Anda bergabung dengan kompleks kesehatan / kebugaran yang besar, Anda mungkin memiliki kesempatan untuk mencoba tenis, racquetball, renang, voli pasir, pemintalan, yoga, karate, kelas dansa, dll. Anda mungkin tidak pernah berpikir untuk menggabungkan yang baru. Aktivitas belajar ke dalam rutinitas kesehatan / kebugaran Anda, tapi sekarang akan tersedia - semua yang dibutuhkan adalah komitmen untuk mempelajari sesuatu yang baru!
Kegiatan sosial / persahabatan baru Banyak gym dan klub kesehatan menawarkan kumpul-kumpul atau fungsi perjalanan khusus (misalnya kapal pesiar, perjalanan bedak tabur yang bagus arung jeram, kelas memasak) yang memungkinkan Anda tidak hanya bertemu dengan teman baru, tetapi juga untuk menggabungkan kesehatan dan kebugaran ke dalam makanan sehari-hari Anda. kehidupan. Jauh lebih mudah melakukannya saat teman Anda berbagi dedikasi yang sama dengan gaya hidup sehat!
Bagi banyak orang, manfaat ini menghadirkan argumen yang sangat meyakinkan bahwa klub gym dan klub kesehatan membayar berkali-kali dari waktu ke waktu, uang dan usaha yang terlibat dalam menggunakannya.



Add comment