Reader Comments

Saúde Nota 10

"Amora Coutto" (2018-01-22)

 |  Post Reply

As dietas podem ser usadas a nosso favor para uma vida mais saudável, seja escolha de longevidade, ou por necessidade de saúde fragilizada.

Também podem ser utilizadas em caso de alguma enfermidade que você possa ter, ou simplesmente por questão de estética: para perda de peso, ganho de massa muscular, etc.

site detalhado da karen

Mas isso só será benéfico, se usado corretamente e de preferência com o auxílio médico, pois como existem vários tipos de dietas e cada uma específica para cada finalidade.

Sempre é bom fazer uma visita ao médico, nutricionista, fazendo primeiro um chek-up antes de começar, já que tem casos que uma dieta pode ser ideal para você, tendo eficácia e para outra pessoa não, sendo totalmente ineficaz e perigoso.

Ou seja, já fazemos isso diariamente, só não sabemos se corretamente com alimentos nutritivos e saudáveis, ou erradamente com alimentos pesados e gordurosos, além de produtos industrializados que existem no mercado e que mascaram os grandes vilões para quem quer manter a forma ou cuidar da saúde.

Dieta, uma palavra não só muito usada pelas pessoas, mas um sistema muito procurado para melhorar sua saúde, ou para emagrecer rápidopara perda de barriga (aquela gordurinha localizada que incomoda), ou para ganho de massa muscular.

Mas para entendermos melhor, vamos buscar sua origem. Vinda da palavra em grego, díaita, que significa modo de vida, podemos dizer que dieta é um hábito alimentar, onde usamos um conjunto de alimentos que comemos diariamente para nosso sustento físico.




Add comment